65件のSOYJOYのQ&A 1/4
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2009-05-15 15:04:35もし、お菓子にビタミンや栄養があったら、主食にしたいですか？
栄養バランス補助食品に「カロリーメイト」などがありますが、そうではなくてお菓子の話です。普通お菓子には、ビタミンや栄養が豊富に含まれているとは思えませんが、もし皆さんが普段よく食べるお菓子に、ビタミンや栄養が豊富に含まれていたら、ご飯や...
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2009-05-14 13:42:13早めの夕食にむいているものは?
こんにちは。今度バイトをはじめます。16時半から22時までなのですが、その際の晩ご飯をどうしようかと悩んでいます。来月までに3キロおとしたいので、22時以降の食事はさけたいです。なので、とるタイミングとしては15時半ごろにな...
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2009-04-10 07:57:25小腹がすく場合にどうするのがよいのか
私は近頃太ってきたので、ダイエットを考えたいのですが・・私の家庭は共働きで、夕食が遅く８時半をまわることも多いです。となると、夕食前に小腹というか、とてもお腹がすくのです。クッキーやチョコレートをちょっとだけ食べればいいとい...
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2009-03-30 20:17:49栄養補助食品について教えてください。
栄養補助食品について教えてください。 ただいまダイエット中なのですが、「ＳＯＹＪＯＹ」や「クリーム玄米ブラン」などの栄養補助食品（というのでしょうか…）を昼食として食べるというのは良いのでしょうか、それとも良くないのでしょうか？ ...
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2009-03-16 18:33:28食べながら読書をすることについて
食べながら読書をするということはマナーが悪いと言われていますがどのくらいなら許せますか？受験生の頃の話です。友達と三人で机をくっつけて弁当を食べていました。私は入試が近かったのでsoy joyというカロリーメイトみたいなものを一...
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2009-03-14 17:12:54ジムに入会して２ヶ月、痩せない・・・
こんにちは。ダイエットについて相談したいことがあって投稿しました。161cm、70kgの23才、女です。ダイエットのためにジムに入会して2ヶ月になります。頻度は週3〜5回、内容はインストラクターさんに組んでもらっ...
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2009-02-26 20:41:25離乳食後半（授乳中）からのダイエットについて
産後ダイエットを考えています。お知恵をいただければ幸甚です。現在34歳。身長157cm、妊娠前は45キロ。妊娠後、授乳中は43キロまで落ちました。現在、子供は1歳で現在、授乳中ですが離乳食が進み、45.5キロまで増えてしまいました。自分...
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2009-02-02 16:49:22ダイエット
私は高校２年生です。もうすぐ３年生になります。身長は１５６センチで、体重は５２キロもあります；高１の時は５０キロで、体脂肪は２２パーセントで標準だったのですが、今は２７パーセントもあります；毎日お菓子ばかり食べていたからだと...
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2009-01-31 11:10:44体重と体脂肪率
2008年4月からダイエット中です。。。10月末で、体重 18キロ減、体脂肪率 12%減 を達成しました。そこから3ヶ月、体重がへりません。体脂肪率は減少しており、10月より4%減っています。最近はむしろ体重が増えて、どうし...
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2008-12-14 11:27:18階段昇降での減量
減量したいのですが、仕事と子どもが幼いため、自分の運動の時間がとれません。そこで、自宅の団地の14階の階段の２階から14階(１３階分)の階段昇降を始めました。一段18cmで踊り場も含め１５段でワンフロアです。上りは２分30秒、下りは２分かか...
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2008-12-11 08:49:51苦しい
初めまして☆只今、妊娠中なんですが…つわりや腰痛が楽になる方法教えて下さい...
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2008-11-12 22:56:33便秘について
私は、1年くらい前から便秘です。多分、ダイエットで出ないのが一番の原因だと思います。数ヶ月前、玄米食に変えました。最初のほうは3食玄米食べると、1日1,2回出ました。しかし、最近、体が慣れてきたのか2,3日に1回しか出ません。何か良い効果が...
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2008-10-13 07:07:50SOYJOYの世界的女優役
豊川悦司と田中麗奈の出ているＳＯＹＪＯＹのＣＭ「世界的女優」編のサングラスをかけている女優役は誰ですか？
知っている方がいらっしゃったら教えて下さい。...
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2008-10-10 08:59:48妊娠初期〜中期に気をつけることを教えてください。（食べ物・生活全般）
結婚してちょうど1年目になります。
そして結婚1年目＆私の誕生日！
ここにきて、もしかすると私のお腹に
神様から素敵なプレゼントが届いたかもしれません。
私は毎月順調に生理が来ているのですが、今月の生理予定日を
1週間過ぎまし...
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2008-10-02 00:01:01アメリカ人の弁当
アメリカ人の小学生が、あるいは大人が弁当を持参する場合、どんな物を持っていきますか。
私の知っている範囲では、ハムサンドとバナナ。
ピーナツバターとイチゴジャムのサンドイッチとリンゴ。
ツナサンドとクッキー。
その他、良くあるメニュ...
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2008-09-05 19:45:11豊川悦司さんの名前をすぐ思い出すことができません
豊川悦司さんの顔を見てもいつも名前をすぐ思い出すことができません。
テレビなどで豊川悦司さんの顔をみても、この人は何という名前だったろうといつも考え込んでしまいます。
豊川悦司さんの名前をすぐ思い出せるようにするにはどうしたらよいでしょ...
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2008-09-05 16:01:15来年の3月までに20キロ落としたいです。
24歳 女です。体重154ｃ 体重69キロ
来年10月に結婚が決まり、3月にドレスを決めることになりました。
が、かなり体に肉がついてます・・・。特に下半身と浮き輪のようになった腰・下腹の肉・・・（背中までついてるので本当に浮き輪みたい...
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2008-09-03 11:06:11空港のラウンジは軽食がある？
各国の空港のラウンジには、無料のサンドイッチや、
軽食やソフトドリンクがあると言うのを聞いた事があるのですが、
どちらの空港にあるのでしょう？
ゴールドカードやダイナースカード所持者は、
無料で使えると聞いたのですが、
本当に...
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2008-08-21 14:31:54痩せたいのですが、なかなか痩せられません
こんにちは、私は２０代前半の女性です。
小学生高学年頃から自分の体重を気にし始めて、なるべく食事に気にしたり、沢山食べたりしないようにと思って生活してきたのですが、そんなに食べなくてもちょっとづつ体重が増えてしまってダイエットしてもな...
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2008-08-16 13:42:16必ず３食、きちんとした食事をしなければならないのか
どうにもメタボなサラリーマンです。食事は３食きちんと摂る事が必ず推奨されます。私も摂っていますが・・・。朝は８時、昼は１２時、夜は２２〜２３時。よく「朝はきちんとした食事をしよう」とか言いますが、誰が朝のあわただしい時間...
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