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73件のソイジョイのQ&A   1/4

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2009-06-09 12:33:32眠気が一日中取れません。。。

少々長いですが、どうぞよろしくお願いいたします。ここ一ヶ月ほど、一日中眠くて眠くて仕方ありません。瞬きをしただけでも眠ってしまいそうです。仕事がほぼデスクワークなので、ちょっと油断すると(油断しなくても)意識が飛びかけて...
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2009-06-07 20:00:44小腹がすいたときに食べるおすすめの商品

小腹がすいたときに食べるおすすめの商品を教えて下さい。今はカロリーメイトを食べているのですが、若干値段が高いです。まずくなければなんでもいいです。...
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2009-06-01 09:08:04ソイジョイとスポーツ

週末長い時間をかけてフィットネスかサイクリングをしています。朝と夜はたんぱく質の多い食事をしています。昼食は軽食感覚でソイジョイを2〜3本食べています。 このようなスタイルの日にソイジョイの栄養や低GI等の機能は有効なのでしょうか?向い...
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2009-05-19 05:20:46妊娠中のサプリメント

妊娠前から、ちょっと立ちくらみがあって軽い貧血気味です。お医者さんで、鉄分を出してもらうまではなく、自分でサプリメントを飲もうかと思っています。妊娠中のサプリメントは、問題ありませんか?にんにく卵黄と鉄分が入っているのを飲も...
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2009-05-18 20:47:09羽田空港のお勧め空港ラウンジはどこ?

羽田空港内に、第一ターミナルに2つ、第二ターミナルに2つ、ゴールドカード所有者向けの空港ラウンジがありますが、どこのラウンジがお勧めですか。確か以前早朝、クロワッサン、サンドイッチなどのサービスがあったと思うのですが、すべてのラウンジが対象...
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2009-05-15 15:04:35もし、お菓子にビタミンや栄養があったら、主食にしたいですか?

栄養バランス補助食品に「カロリーメイト」などがありますが、そうではなくてお菓子の話です。普通お菓子には、ビタミンや栄養が豊富に含まれているとは思えませんが、もし皆さんが普段よく食べるお菓子に、ビタミンや栄養が豊富に含まれていたら、ご飯や...
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2009-04-30 21:44:26これじゃ太りますか?

夕飯なんですがこれって食べ過ぎですか?■マグロのたたき130g■イカのおつまみ天ぷら105g■ご飯茶碗一杯■低脂肪ヨーグルト一個■ソイジョイ一個■クリーム玄米ブラン一袋朝は寝てたので無しで、昼2時頃は豆腐半分で甘辛こってりの...
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2009-04-22 21:16:40スーパーやコンビニで必ず買ってしまうお菓子を教えて★

私はチョコ棒!     できるだけたくさんの人の回答を見てみたいです。...
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2009-04-16 04:43:09睡眠導入薬を効果的に使うには。

睡眠薬を追加して飲むことでやっと眠れたり、夜食を取ると眠れたりします。逆に早期覚醒が軽くたまにあるようになってきました。ということは、軽く夜食を取って睡眠薬を飲んだら楽に眠れるのかなという結論に至りました。ただ何を軽い夜食にあてるか...
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2009-04-15 21:19:20ロングライドのエネルギー補給

先日、ツールド愛知に参加しました。私と同程度走れる人と途中まで2人で一緒に走っていましたが、その人は信号待ちのときにフロントバッグからカロリーメイトを取り出して食べていました。私がコンビニでエネルギー補給を兼ねて...
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2009-03-22 02:21:09優れた夜食は何だと思いますか?

特に、1) 値段が安くて、2) 健康的で、3) すぐに食べれるもので、4) 2週間以上保存が可能な食品を求めています。わたしは現在、カップラーメンで毎晩、空腹を満たしているので、他の食品に替えたいと思っています。...
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2009-03-20 20:43:59食事制限についてアドバイス下さい!

私は166cm 50kgです。体重を落とすという目的ではなくダイエットをしたいと思っています。 私はいわゆる太りにくい体質です(兄も同様です)。そのため、正直限度がわからず食べまくっています。今日は朝:おにぎり1つ、ウイ...
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2009-03-16 18:33:28食べながら読書をすることについて

食べながら読書をするということはマナーが悪いと言われていますがどのくらいなら許せますか?受験生の頃の話です。友達と三人で机をくっつけて弁当を食べていました。私は入試が近かったのでsoy joyというカロリーメイトみたいなものを一...
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2009-03-14 05:55:06鎮痛剤を飲む時

よくロキソニンなどを飲むのですが、軽く何か食べてから飲むように言われています。この場合の軽くはどれくらいの量をいうのでしょうか。ソイジョイ一本とか、カステラ一切れとか、カロリーメイト二本とか、チョコパイ一つとかで大丈夫ですか。...
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2009-03-10 20:52:30食事内容について。

以前に拒食になっていました。少しずつ食べるようになたものの、やはりお米や肉は抵抗があったのです。現在専業主婦になり、治療がてらゆっくりしています。ひとりで食事をすることが多いので、適量がわかりません。運動量は週に一度ウォーキ...
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2009-02-26 20:41:25離乳食後半(授乳中)からのダイエットについて

産後ダイエットを考えています。お知恵をいただければ幸甚です。現在34歳。身長157cm、妊娠前は45キロ。妊娠後、授乳中は43キロまで落ちました。現在、子供は1歳で現在、授乳中ですが離乳食が進み、45.5キロまで増えてしまいました。自分...
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2009-01-14 20:12:05私は過食症でしょうか?

こんばんは。私は過食症でしょうか?一度に食べる量は、例として今夜は、個包装のパイ菓子を一箱(8個位)、個包装のキットカット4個、カスタードや生クリームの菓子パン1個、プリン1個、チョコレートパイ1個、個包装のパウンドケーキ1切れ、チ...
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2009-01-03 20:31:0548キロになりたい!!

こんばんわ!!164センチ。70キロ。18歳の女性です。さすがにヤバいと思い、ダイエットしようと思います。☆運動☆・バイト先まで往復1時間歩く・バイトの休憩中歩く(40分)・ウォーキング1万歩歩く(1時間半)...
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2008-12-07 20:35:27・だらしなく太った私の体を見て、どう思いますか?・ジョギングダイットについて

こんばんわ。写真のだらしなく太った私を見てどう思われましたか?「うわっ、でか過ぎ。デブ」等、激励叱咤、なんでも大歓迎です!!客観的な意見が欲しいです。あと、ジョギングで痩せた方、体験談教えて下さい!!私の考えたダ...
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2008-12-06 12:06:48この朝食メニューはどの栄養が過不足ですか。

ただ今、ダイエットをしています。私の現在の体型は下記のとおりです。身長:166cm体重:84.1kg体脂肪率:28.7%筋肉量:56.9kg内臓脂肪レベル:13週5くらいのペースで水泳に行ってます。(主に...
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