20件のセルローラーのQ&A 1/1
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2009-04-05 20:15:48下半身痩せについて
ぷよぷよの下半身について、空中自転車こぎ(？)とその場で足踏み(膝をへそくらいまで上げる)は、それぞれどれくらい効果的でしょうか？最低何分やるべきかも教えてください。また、セルライトは実際には関係ないとWikipediaで読んだのですが...
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2009-04-04 17:26:38自己流ボクササイズの効果
結構前に放送されていた、WiiのボクササイズのソフトのCMのような感じで(分からなかったらすみません；その場でゆらゆらしながらシャドーボクシングをする感じです)、１日30分ほどで続けると、どれくらい痩せられますか？ちなみに私の体重は63...
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2009-03-31 20:27:05太ももが太すぎる
私は全体的にぽっちゃり体型で、太ももが肉割れを起こすくらい太いです。体重は64キロで、体脂肪は37％もあります!!でもなかなかジョギングなどをする時間が取れず、室内でも音を立てるような運動ができません…。こんな私でも、３か月で太ももをか...
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2009-03-14 23:40:35肩の筋肉を落とすには
中学まで柔道をやっていたので、腕立て伏せのトレーニングなどからか肩がごついです。身体のラインがわかる服を着ると肩のあたりがふくらんで見えてしまいます。柔道をやめてからは運動らしいことは何もしていないのですが、筋肉が落ちなくて困っています...
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2008-11-10 12:24:31美容の為にしてる事は何ですか？
美容の為に毎日・定期的にしてる事は何ですか？
食生活の面で○○を食べてるとか○○を飲んでるとか、軽い運動スト
レッチでどんな事をしてるとか、お肌のゴールデンタイム(PM10時〜
AM２時)は寝るようにしてるなど何でもいいので教えて...
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2008-07-18 17:37:39脚が太い・・・。細くする方法を教えてください！！
最近の人って足がすごく細くて・・・。
自分の足は大根みたいに太いんです。
ある人からは、筋肉なのではないか？
と言われたのですが、所属している部活が
文化部の上、運動する機会があまりないので
それはないと思うんです・・・。
そこ...
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2008-07-12 20:55:32めざせ美脚ッ★
ふくらはぎ・太ももを細くしたいです！
家で簡単にできる方法教えてください！...
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2008-06-08 21:07:31ダイエットを楽しくする工夫教えてください！
あなたはどうやってダイエットを楽しんでいますか？
教えてください。...
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2008-06-01 14:22:19セルローラーの使用について（アザができました・・）
質問させていただきます。現在ダイエットをしており、主に下半身（太ももからおしりにかけて）を重点的におとしたいと思っております。そこで今はやっているIKKOさんも絶賛という太もも用セルライト除去ローラー（セルローラー）を購入しました。...
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2008-05-27 13:27:50ダイエット：やる気を起こす、維持する方法を教えてください
30代既婚女子です。
仕事・家事・育児に毎日へとへとですが、ダイエットしなくてはなりません。今１５０センチ５０キロ。３０代になってから急に太り始めました。特に顔とお腹の脂肪が急増中です。腰痛がひどくなってきて、医者からダイエットを勧められ...
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2008-05-07 12:21:16セルライトには超音波？EMS？
私は毎日半身浴をしています。
湯船につかりながら、セルローラーのような凸凹したローラーでマッサージをしているのですが、もっと効果的なものを買おうかと思っています。
そこで、特に下半身のセルライトに聴くのは、超音波とＥＭＳとどちらでしょう...
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2008-03-19 11:37:09セルローラー☆ボディクリーム
ＩＫＫＯサンオススメのセルローラーを使っています。
ボディクリーム塗ると効果があるみたいなんですが、
人気のクリームやオススメのものあれば教えてください。...
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2008-03-09 20:06:54IKKOさんのセルローラー☆東京☆
IKKOサンオススメのセルローラーどこで売ってますか?
PLAZA以外で☆
http://www.ntv.co.jp/one-mans/otoku/index.html...
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2008-03-08 11:54:04セルローラーどれ使ってる？
下半身のセルライトが気になって、コジットのセルローラーが欲しいなぁと思っているのですが、使っていらっしゃるみなさんは、どのタイプのものを使っていらっしゃいますか？
二の腕や顔も気にならなくはないですが、私は主に脚とお尻、ウエストが気になる...
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2008-03-04 16:21:01セルローラーは、いつ使うんですか??
今度、セルローラーを買おうと思ってるんですが…
風呂で使う-・・・ってWEBにゎ、書いてあったんですけど・・・。
風呂で使うって事ゎ、入浴ちぅ・・・!!??
訳がわからなぃので、教えてくださぃっ!!!!...
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2008-02-03 10:25:17ふくらはぎが固くて太い
２６歳の女性です。身長１６４ｃｍ、体重５４〜５６ｋｇで、上半身はあまり肉がついていないのですが下半身がかなり太いです。太ももも太いですが、特にふくらはぎが太いです。（３４〜３５ｃｍ程度）こないだエステの体験に行ったら...
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2008-02-01 21:33:302ヶ月で5キロ痩せたい！！
こんにちは。
現在身長164センチ、体重59キロ、体脂肪23〜25です。
美容体重が身長−110と聞いて54キロへ、2ヶ月で5キロダイエットしたいのですが、以下のメニューでやせるでしょうか？
・ウオーキング1時間ずつ計2時間
...
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2008-01-02 19:26:06マッサージ
こんにちは。
脚のむくみやセルライト取りの為にマッサージをしてるのですが、どの方法が1番良いのでしょうか？？
1.めん棒でのゾーンセラピー
2.手で行うリンパマッサージ
3.セルローラでコロコロマッサージ
4.ゴム手袋をは...
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2007-09-19 00:34:34痩せ型ですがセルライトが。
身長160センチ、体重44キロです。
今年に入ってから、ふくらはぎと太ももにセルライトが出来ました。
普段は外に出かけるときに歩く以外の運動はしていません。以前はサークルでかなり激しい運動と、毎日のように柔軟をしていたのですが、サー...
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